Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Арсентьевская средняя общеобразовательная школа" Кемеровского муниципального округа

26 января на лыжной трассе санно-бобслейного комплекса в д.Тебеньковка состоится муниципальный этап зимнего фестиваля ВФСК ГТО. Муниципальный этап проводится для комплектования сборной команды Кемеровского муниципального округа для участия в региональном этапе зимнего фестиваля ВФСК ГТО.

Программа состоится из двух этапов: во-первых, выполнение нормативов комплекса ГТО в спортивном зале — наклон, прыжок в длину с места, отжимание; во-вторых, участники преодолеют лыжные дистанции (1, км 3 км, 5 км).

Советы ГТО!

Чему можно научиться у спортсменов?
Дисциплина и самоконтроль: спортсмены часто тренируются регулярно и придерживаются строгого расписания, чтобы достичь своих целей.
Упорство и трудолюбие: спортсмены готовы работать усердно и преодолевать трудности, чтобы улучшить свои спортивные навыки и достичь успеха.
Командная работа: они учатся эффективно коммуницировать, делиться информацией, поддерживать и мотивировать других членов команды.
Целеустремленность: спортсмены имеют четко определенные цели и стремятся достичь их. Они учатся планировать свои действия, разрабатывать стратегии и действовать последовательно.
Управление стрессом: Они учатся контролировать свое состояние и сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
Мотивация: Спортсмены учатся находить вдохновение и внутреннюю мотивацию, чтобы продолжать работать над своими целями даже в трудные времена.
Развитие физической выносливости и силы: спортсмены тренируют свое тело и развивают физическую силу и выносливость.